コーンミートソースパスタ

  • 9−11カ月
  • 炒める
  • 茹でる
  • 煮る

●材料 1人分

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  • とうもろこしフレーク

    大さじ2

  • 油

    少々

  • （A）豚赤身挽肉

    15グラム

  • （A）たまねぎ〔皮をむいてみじん切りにする〕

    10グラム

  • （A）にんじん〔皮をむいてみじん切りにする〕

    5グラム

  • 水

    50ミリリットル

  • マカロニ（スパゲッティなどでも可）〔やわらかく茹でて1～2センチメートルの長さに切る〕

    適量

  • ブロッコリー〔穂先をやわらかく茹でて細かく切る〕

    少々

●作り方

  1. 1.

    鍋に油を熱し、（A）を入れて弱火で1分ほど炒め、水を加えてさらに6分ほど煮て火を止める。

  2. 2.

    （1）にとうもろこしフレークを加えてよく混ぜる（水分が足りない場合は湯（分量外）をたす）。

  3. 3.

    器にマカロニを盛り、（2）をかけてブロッコリーをのせる。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。