小松菜とさつまあげの煮物

●作り方

1. 1.

   さつまあげを4等分に切り、温めたフライパンで両面をこんがりと焼く。

2. 2.

   鍋にだし汁、しょうゆ、みりんを入れて火にかけ、小松菜と（1）を加えてさっと煮る。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。