お肉de野菜まき巻きパーティー

  • 焼く

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1.7g　 カロリー：402kcal

印刷する

・和風ドレッシングをつけダレに
・色んな野菜をお肉で巻いちゃおう♪　キャベツや玉ねぎを加えても美味！

  • お米育ち豚ロースうすぎり〔塩、こしょうを振る〕

    220グラム

  • 塩、こしょう

    各少々

  • レタス〔せん切り〕

    1/4個

  • ピーマン〔せん切り〕

    2個

  • にんじん〔せん切り〕

    1/8本

  • サラダ油

    大さじ1

  • ベビーリーフ

    30グラム

  • CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング

    50ミリリットル

●作り方

  1. 1.

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉をさっと焼き、器に盛る。

  2. 2.

    レタス、ピーマン、にんじん、ベビーリーフを合わせて器に盛る。

  3. 3.

    （2）を（1）で巻き、和風ドレッシングをかけていただく。

●ポイント／注意点

※画像は4人分です。
※野菜はキャベツ、たまねぎなどを加えてもおいしいです。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。