ごま昆布ツナたっぷりしょうがの炊き込みご飯

その他
  • 4人分
  • カロリー:336kcal

CO・OPごま昆布 45グラム
CO・OPライトツナフレーク オイル無添加 1缶(70グラム)
米〔洗ってザルに上げておく〕 2合
しょうが〔せん切り〕 2かけ(約40グラム)
  1. 1.

    炊飯器に米2合を入れ、水を2合の目盛りよりやや少なめに入れる。ごま昆布、しょうが、ツナを汁ごと加えて全体を混ぜ、炊飯する。

  2. 2.

    炊き上がったら全体を混ぜて、10分程蒸らし、茶碗に盛る。

ポイント/注意点

※CO・OPごま昆布とツナの塩気で味付け不要の美味しい炊き込みごはんが作れます。