黒ごまきな粉ボール

  • 焼く

●材料 作りやすい分量

時間：30分　 塩分：0g　 カロリー：1個53kcal

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  • （A）米粉

    100グラム

  • （A）有機黒ごまきな粉

    20グラム

  • （A）国産さとうきびの砂糖

    30グラム

  • サラダ油

    大さじ4

  • 無調整豆乳

    大さじ2

  • 粉糖

    適量

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れてよく混ぜ合わせ、油と豆乳を加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。

  2. 2.

    （1）を20等分して手で丸めオーブンシートを敷いた天板に間隔をあけて並べる。

  3. 3.

    180度のオーブンで18分ほど焼き、粗熱が取れたら粉糖をまぶす。

●ポイント／注意点

※材料は、直径約3センチメートル 20個分
※米粉の代わりに小麦粉で代用可

※調理時間は目安を示しています。（下準備の時間は含みません）
※丸める時に生地がよく混ざっていないとまとまりにくいので気をつけてください。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。