ミニ厚揚げのちりめんチーズ焼き

  • 焼く
  • 電子レンジ

材料 2人分

時間:15分 

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  • CO・OP国産大豆ミニ厚あげ〔解凍する〕

    8個

  • 素材そのままソフトちりめん

    15グラム

  • みそ

    大さじ1/2

  • とろけるスライスチーズ

    1枚

  • 小ねぎ〔小口切り〕

    1/2本

作り方

  1. 1.

    電子レンジでミニ厚あげを解凍する。

  2. 2.

    (1)の上にみそを塗り、切ったスライスチーズとちりめんをのせ、オーブントースターで焼く。小ねぎを上にのせる。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(管理栄養士) 小久保夫左子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。