焼おにぎりで！ おこげ風サラダ

  • 茹でる
  • 電子レンジ

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1g　 カロリー：230kcal

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  • CO・OP焼おにぎり

    2個

  • レタス〔ひと口大に手でちぎる〕

    90グラム

  • ミニトマト〔半分に切る〕

    4個

  • 茹でたまご〔食べやすく切る〕

    1個

  • （A）マヨネーズ

    大さじ2

  • （A）粒マスタード

    小さじ1

  • （A）牛乳

    大さじ1

  • （A）砂糖

    少々

  • （A）塩、こしょう

    各少々

●作り方

  1. 1.

    焼おにぎりを包材の表示の通りに温めて、ひと口大に割る。

  2. 2.

    （1）とレタス、ミニトマト、茹でたまごを器に盛り、（A）を合わせてかける。

●ポイント／注意点

献立作成者：中津川かおり

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。