焼き海苔の中華スープ

炒める煮る
  • 2人分
  • 時間:15分

CO・OP焼のり寿司はね 1/2枚
もやし 50グラム
レタス 40グラム
顆粒鶏がらスープ 小さじ1
300ミリリットル
ごま油 小さじ1
  1. 1.

    小鍋にごま油を引き、ちぎったレタスともやしをさっと炒める。

  2. 2.

    (1)に水と顆粒鶏ガラスープを加えて沸騰させ、ちぎったのりを加えて器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(栄養士) 市川もみじ