新玉ねぎとツナひじきサラダ

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●材料 2人分

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  • 新玉ねぎ〔薄切り〕

    1/4個

  • CO・OPひじきドライパック〔さっと水洗いしざるに上げ、水気を切る〕

    1缶（110グラム）

  • シーチキン　マイルド

    1缶（70グラム）

  • （A）酢

    大さじ1

  • （A）しょうゆ

    小さじ1

  • （A）塩・こしょう・砂糖

    各少々

  • パセリのみじん切り

    大さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ボウルに新たまねぎ、ひじきドライパック、ツナを油ごと入れる。

  2. 2.

    （1）と（A）をさっくり混ぜ合わせ、器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。