おさかなと野菜のとろっと煮

  • 9−11カ月
  • 煮る

●材料 1人分

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  • おさかなのサイコロカット

    2個

  • だし汁

    100ミリリットル

  • （A）ミニトマト〔皮と種を除いて1センチメートル角に切る〕

    1個

  • （A）じゃがいも〔皮をむいて1センチメートル角に切る〕

    10グラム

  • （A）たまねぎ〔皮をむいて5ミリメートル角に切る〕

    5グラム

  • 水溶き片栗粉

    少々

●作り方

  1. 1.

    鍋にだし汁を入れて沸騰したら、凍ったままのおさかなのサイコロカットと（A）を入れ、ふたをして弱火で10分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）に水溶き片栗粉を入れてとろみを付け、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。