サラダチキンと小松菜のマヨネーズ和え

茹でる和える
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:0.5g
  • カロリー:53kcal

産直若鶏で作ったサラダチキン プレーン 40グラム
小松菜 100グラム
えのき 30グラム
マヨネーズ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
  1. 1.

    小松菜とえのきをさっと茹で、食べやすく切る。

  2. 2.

    サラダチキンと(1)を、マヨネーズにしょうゆ少々を加えたもので和える。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(管理栄養士)小久保夫左子