とうふのさつまいも和え
●材料 1人分
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CO・OP国産大豆カット絹とうふ〔表示通りに加熱してつぶす〕
10グラム
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さつまいも〔皮をむいてやわらかくゆで、熱いうちにつぶす〕
20グラム
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かつお節〔細かく刻む〕
ひとつまみ
●作り方
- 1.
ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、器に盛る。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。