鶏ささみとたまごの親子おにぎり

●作り方

1. 1.

   フライパンに油を熱して溶きたまごを入れ、箸で混ぜながらそぼろ状になるまで弱火で炒める。

2. 2.

   ボウルに（A）と（1）を入れて混ぜ、5等分にして丸くにぎり、器にのせる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。