簡単チーズ in ハンバーグ

焼く煮るその他
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:1.7g
  • カロリー:350kcal

(A)CO・OP国産野菜のみじん切りミックス〔解凍する〕 50グラム
(A)豚挽肉 120グラム
(A)塩、こしょう 各少々
(A)たまご〔溶く〕 1個
(A)パン粉 30グラム
(A)ミックスチーズ 30グラム
サラダ油 大さじ1
顆粒コンソメ〔50ミリリットルの湯で溶く〕 小さじ1
  1. 1.

    ボウルに(A)を入れよく混ぜる。

  2. 2.

    (1)を4等分して小判型にまとめ、油をひいたフライパンで中火で焼く。

  3. 3.

    両面に焼き目をつけたら、溶かしたコンソメを注ぎ蓋をする。弱火で5分煮て火を止める。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(管理栄養士)小久保夫左子