ピーマンのおかか和え

炒める
  • 2人分

ピーマン 3個
CO・OP丸大豆醤油使用 つゆ(2倍濃縮) 小さじ2
ごま油 小さじ1
削り節 3グラム
  1. 1.

    乱切りしたピーマンをごま油で炒め、つゆを回し入れて混ぜる。

  2. 2.

    器に盛り、削り節をかける。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(管理栄養士)小川 亜紀子