さば缶とたっぷり野菜のオイル焼き

●作り方

1. 1.

   じゃがいもは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（500ワット）で3分加熱する。

2. 2.

   耐熱容器に、さばの水煮（缶汁ごと）、（1）、ブロッコリー、ミニトマトを彩りよく入れ、粉チーズを振り、オリーブオイルをかける。

3. 3.

   予熱したオーブントースターで5～6分ほど焼き色がつくまで焼く。

献立作成者：中津川かおり

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。