いなり混ぜご飯

  • 3歳～
  • 煮る
  • その他

●材料 作りやすい分量

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  • （A）CO・OPふっくら味付いなりあげ〔横半分に切り千切りにする〕

    5枚

  • （A）だし汁

    30ミリリットル

  • （A）にんじん〔皮をむいて、短い千切りにする〕

    20グラム

  • （A）芽ひじき〔水で戻して水気を切る〕

    2グラム

  • ご飯

    400グラム

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れふたをして弱火で5分ほど煮たあと、強火にして水気を飛ばす。

  2. 2.

    ボウルに（1）とご飯を入れて混ぜ、器によそう。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。