カラフルサラダ

  • 和える
  • 電子レンジ

●材料 2人分

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  • さつまいも

    130グラム

  • ミックスベジタブル

    20グラム

  • ツナ

    35グラム

  • CO・OPマヨネーズ　全卵タイプ

    30グラム

●作り方

  1. 1.

    さつまいもは1センチメートル角に切り、ラップをして電子レンジ（600ワット）で3分加熱する。

  2. 2.

    （1）にミックスベジタブルを加えて更に2分加熱する。

  3. 3.

    （2）にツナとマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。