グリルチキンとコーンライスのプレート
●材料 2人分
時間:30分 塩分:3g カロリー:713kcal
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CO・OP6種のハーブを使った!大きなグリルチキン
2枚
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CO・OPバター個包装タイプ
1個(7グラム)
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スイートコーン缶
60グラム
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めんつゆ 2倍濃縮
大さじ1と1/2
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温かいご飯
400グラム
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ベビーリーフ
25グラム
●作り方
- 1.
チキンを包材の表示通りに温める。
- 2.
ご飯にバター、コーン、めんつゆを加えて混ぜる。
- 3.
器にカットした(1)、(2)、ベビーリーフを盛る。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。