もやしとピーマンのチヂミ焼き

  • 焼く

●材料 2人分

印刷する

  • 片栗粉

    35グラム

  • CO・OP国内麦強力粉

    25グラム

  • 鶏がらスープ

    3グラム

  • 水

    30～60ミリリットル

  • もやし

    1パック（250グラム）

  • ピーマン

    3個

  • ごま油

    大さじ2

●作り方

  1. 1.

    ボウルに片栗粉、強力粉、鶏がらスープ、水を入れ混ぜる。

  2. 2.

    （1）にもやし、千切りピーマンを加える。

  3. 3.

    フライパンにごま油を熱し中火で（2）を両面焼く。

●ポイント／注意点

＊食べるときは酢じょうゆ、お子さんにはカレーマヨネーズがおすすめです。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。