ポカポカ豆乳キムチ鍋
●材料 4人分
時間：15分 塩分：3.2g カロリー：231kcal
-
CO・OPお肉がおいしい水餃子
1袋
-
CO・OPキムチ鍋つゆ
750グラム
-
調製豆乳
250ミリリットル
-
白菜〔食べやすく切る〕
1/4株（400グラム）
-
ながねぎ〔食べやすく切る〕
2本
-
にら〔食べやすく切る〕
1束
-
えのきだけ〔食べやすく切る〕
200グラム
●作り方
- 1.
鍋にキムチ鍋つゆと調製豆乳を合わせて火にかけ、煮立ったら凍ったままの水餃子を入れて再び煮立てる。
- 2.
残りの材料をかたい部分から入れ、火を通す。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。