おさかなのねばねば和え
●材料 1人分
-
（A）おさかなのサイコロカット〔解凍する〕
2個
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（A）だし汁
大さじ2
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（A）オクラ〔種を除き、みじん切りにする〕
5グラム
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ひきわり納豆〔熱湯をかけて粘りをとる〕
10グラム
●作り方
- 1.
鍋に（A）を入れておさかなのサイコロカットを崩しながら、弱火で4分ほど煮る。
- 2.
（1）にひきわり納豆を混ぜて、器によそう。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。