牡蠣のトマトすき焼き

●作り方

1. 1.

   ごぼうは皮ごとピーラーで引いて、水にさらす。

2. 2.

   鍋にオリーブ油を熱し、フライパンでかきソテーを炒める。表面に焼き色がついたら、すき焼のたれを加えて火を通す。

3. 3.

   野菜と焼き豆腐、しらたきを加え、蓋をしてひと煮立ちしたら火を弱め、さらに煮て火を通す。

献立作成者：中津川かおり

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。