ハンバーグのトマト煮
●材料 1人分
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（A）豚挽肉パラパラミンチ〔冷蔵庫で解凍する〕
15グラム
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（A）にんじん・たまねぎ〔皮をむいて、細かいみじん切りにする〕
各5グラム
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（A）ピーマン〔種を除いて、細かいみじん切りにする〕
5グラム
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（A）パン粉
小さじ1/2
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（B）CO・OP国産大豆と角切りの野菜入りトマトコンソメソース〔電子レンジで加熱する〕
1個
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（B）にんじん・たまねぎ〔皮をむいて、すりおろす〕
各5グラム
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（B）ピーマン〔種を除いて、すりおろす〕
5グラム
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油
少々
●作り方
- 1.
ボウルに（A）を入れてよく混ぜ、適量を丸め、中央をくぼませて形を整える。
- 2.
フライパンに油を熱し、（1）を入れふたをして焼き色が付くまで焼いた後、（B）を入れて3分ほど煮込み器に盛る。
●ポイント／注意点
＊電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。