かぼちゃの白和え

  • 7,8カ月
  • 茹でる
  • 和える
  • 電子レンジ

材料 1人分

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  • CO・OP北海道のうらごしかぼちゃ〔表示通り解凍する〕

    1個

  • 木綿豆腐〔湯通ししてつぶす〕

    10グラム

  • すりごま

    小さじ1/3

作り方

  1. 1.

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、器に盛る。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。