ハニーマスタードチキン
●材料 2人分
時間：30分 塩分：1.1g カロリー：225kcal
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若鶏モモ肉〔解凍し、ひと口大に切る〕
160グラム
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塩、こしょう
各少々
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オリーブ油
小さじ1
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（A）アルゼンチン産＆カナダ産純粋はちみつ
大さじ1（※1歳未満の乳児には与えないでください）
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（A）粒マスタード
小さじ1
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（A）しょうゆ
小さじ1
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（A）レモン汁
小さじ1
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サニーレタス〔ひと口大にちぎる〕
30グラム
●作り方
- 1.
鶏肉に塩、こしょうをふり、油をひいたフライパンで中火で焼く。両面に焼き色をつけたら弱火にし、火を通す。
- 2.
余分な脂をふき取り、（A）を加えて絡ませたら火を止める。
- 3.
皿にサニーレタスを敷き、（2）をのせる。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。