具だくさんおさかなのつみれ汁
●材料 1人分
-
（A）おさかなのサイコロカット〔表示通り解凍し包丁でたたいてミンチ状にする〕
10グラム
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（A）片栗粉
大さじ1/2
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（B）だし汁
大さじ4
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（B）大根・にんじん・わかめ・えのき〔みじん切りにする〕
各3グラム
●作り方
- 1.
ボウルに（A）を入れ、ねばりが出るまでよく混ぜ合わせ、適量ずつ丸める。
- 2.
鍋に（B）と（1）を入れて中火で5分ほど加熱し、器によそう。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。