おさかなとポテトのチーズ焼き
●材料 1人分
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（A）CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ〔ゆでる〕
15グラム
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（A）じゃがいも〔1センチメートル角に切りやわらかくゆでる〕
20グラム
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（A）ピーマン〔細かく切りゆでる〕
10グラム
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牛乳
小さじ2
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シュレッドチーズ
大さじ1/2（5グラム）
●作り方
- 1.
耐熱容器に（A）を入れ、牛乳を加えて混ぜる。
- 2.
（1）にチーズをのせオーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。