10種野菜のチャーハン

●作り方

1. 1.

   フライパンにごま油を引き、ご飯を入れて中火で3分ほど炒める。

2. 2.

   彩り10種のミックスベジタブルを加え、しょうゆを回しかけて、全体を混ぜる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。