カラフルごまおにぎり

  • 1歳半−3歳
  • その他

●材料 1人分

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  • CO・OP食べるごま（しょうゆ味）

    小さじ1

  • ごはん

    80グラム

  • きゅうり〔粗みじん切り〕

    小さじ1

  • 赤パプリカ〔へた、皮、種を除き粗みじん切りにし、ゆでて水気を切る〕

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    2つのボウルにごま、ごはんを半量ずつ入れ、きゅうり、赤パプリカをそれぞれ加えて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    （1）をそれぞれ2等分して丸め、器に盛る。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。