人参しりしりシーチキン

●作り方

1. 1.

   フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを中火で火が通るまで炒める。

2. 2.

   （1）にシーチキンを汁ごと加え混ぜ合わせる。和風顆粒だしの素、しょうゆを加えて、塩、こしょうで味を調える。

3. 3.

   （2）にたまごを回し入れ、炒めて器に盛り、小ねぎを散らす。

献立作成者：はごろもフーズ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。