おさかなのおさつ煮

  • 7,8カ月
  • 煮る

●材料 1人分

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  • おさかなだけのパラパラミンチ

    大さじ2

  • （A）だし汁

    大さじ2

  • （A）さつまいも〔やわらかくゆでて4ミリメートル角に切る〕

    大さじ1

  • 水溶き片栗粉

    小さじ1

  • ブロッコリー〔やわらかくゆでて細かく刻む〕

    小さじ1/4

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて沸騰させ、凍ったままのおさかなのミンチを加えて弱火で火が通るまで煮る。

  2. 2.

    （1）に水溶き片栗粉を加えてとろみを付けたら、火を止めて器に盛り、ブロッコリーをのせる。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。