ツナのヨーグルトサラダ

  • 7,8カ月
  • 茹でる
  • 和える

●材料 1人分

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  • ライトツナフレークオイル無添加〔熱湯を回しかけ、水気を切って細かく刻む〕

    小さじ1

  • プレーンヨーグルト

    大さじ1

  • ブロッコリー〔やわらかくゆでて細かく刻む〕

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ボウルにすべての材料を入れて和え、器に盛る。

●ポイント／注意点

ツナ缶は塩分があるので、軽く湯通ししてから使いましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。