ミートボールスパゲッティ

  • 3歳~
  • 炒める
  • 茹でる

材料 1人分

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  • ミートボールトマトソース〔半分に切る〕

    3個(40グラム)

  • スパゲッティ〔ゆでて食べやすい長さに切る〕

    30グラム

  • たまねぎ〔うす切り〕

    15グラム

  • ズッキーニ〔5ミリメートル角〕

    15グラム

  • トマトケチャップ

    小さじ1

  • サラダ油

    小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    フライパンに油を熱し、たまねぎ、ズッキーニを入れて、弱火でしんなりするまで炒める。

  2. 2.

    (1)にスパゲッティ、ミートボールを加えて軽く炒め、トマトケチャップを加えて和えたら器に盛る。

ポイント/注意点

お好みで粉チーズを少量かけてもよいでしょう

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。