大豆の揚げないチキンナゲット

●作り方

1. 1.

   ポリ袋に大豆を入れてよく潰す。その中に缶汁をきった鶏ささみと（A）を加えてよく混ぜる。

2. 2.

   フライパンにサラダ油を熱し、（1）をスプーンで落とし入れ、形を整えながら焼く。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。