たことグリーンアスパラガスのソテー

  • 炒める

●材料 2人分

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コレとコレで！簡単Cooking Memo

  • ゆでたこ

    100グラム

  • グリーンアスパラガス〔根元の堅い部分を切り落とし、斜め切り〕

    4本

  • サラダ油

    小さじ2

  • 香りソルトガーリック＆オニオン

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    フライパンに油を熱し、たことグリーンアスパラガスを炒め、香りソルトを振る。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。