ほうれん草オムレツサンド

●作り方

1. 1.

   ボウルにたまご、ほうれん草、チーズを入れて、よく混ぜる。

2. 2.

   フライパンに油を熱し（1）を流し入れ、中火で2分焼きながら形を整え、裏返してさらに1分焼いて全体に火を通す。

3. 3.

   クロワッサンの切り込みに（2）を入れ、上からケチャップを塗って挟み、6等分に切って器に盛る。

●ポイント／注意点

オムレツはパンに挟みやすいように半円形に形を整え、中まで火を通しましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。