フレンチトースト

  • 焼く

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.6g　 カロリー：225kcal

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肌寒い日にうれしい　あったかおかず＆デザート♪

  • バケットハーフ（ルヴァン種使用）〔斜めに4枚切る〕

    50グラム

  • （卵液）たまご

    1個

  • （卵液）砂糖

    大さじ1

  • （卵液）牛乳

    100ミリリットル

  • サラダ油

    大さじ1

  • らくらくホイップチョコレート

    20グラム

●作り方

  1. 1.

    卵液の材料をよく混ぜ、バット等の平たい容器に入れ、スライスしたパンを20分以上漬け込む。

  2. 2.

    フライパンに油を熱し、中火でパンの両面を焼く。

  3. 3.

    皿に盛り付け、ホイップチョコレートをパンの上に絞り出す。

●ポイント／注意点

食パンを使うより、フワフワにできあがります！
調理時間は、パンを漬け込む時間を除いた時間です。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）小久保夫左子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。