夏野菜のケチャップ煮

●作り方

1. 1.

   鍋に野菜、ケチャップソース、水を入れ、オリーブ油を回しかけて火にかける。

2. 2.

   （1）が沸騰したら弱火にし、ふたをしてやわらかくなるまで煮て、器に盛る。

●ポイント／注意点

ひたひたの水分になるよう、鍋の大きさに合わせて水の量は調整してください

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。