かんたんかんぶつサラダ ヨーグルトマヨドレ
●材料 2人分
時間:15分 塩分:0.3g カロリー:101kcal
パパッと作れる! 野菜がとれる! かんぶつレシピ
乾物の面倒なところを全部済ませてある「かんたんかんぶつ」なら、メニューの幅が広がりますよ。
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かんたんかんぶつ 国産 切干大根とにんじんと大根葉
1袋
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(ヨーグルトマトドレッシング)プレーンヨーグルト
大さじ2
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(ヨーグルトマトドレッシング)マヨネーズ
大さじ1/2
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(ヨーグルトマトドレッシング)めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1/2
●作り方
- 1.
かんたんかんぶつを包材の表示通りに戻す。
- 2.
ドレッシングの材料を混ぜておく。
- 3.
(1)が戻ったら(2)と和える。
●ポイント/注意点
かんたんかんぶつを戻しすぎないのがポイント。
市販のドレッシングでもおいしくいただけます。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。