きのこケチャップソースオムレツ

●作り方

1. 1.

   耐熱容器にエリンギ、しめじ、ピーマン、水を入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。

2. 2.

   小皿にトマトケチャップ、砂糖を入れて混ぜ、1の粗熱が取れたら、器に盛ったオムレツにかける。

●ポイント／注意点

きのこを電子レンジで加熱したあと、水分が多く出た場合は水気を切ります

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。