野菜生活カラフル白玉
●材料 4人分
塩分:0.1g カロリー:189kcal
コドモもオトナも楽しくおいしく野菜をプラス! 不足しがちな野菜を、もっと気軽に食卓へ。
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野菜生活100オリジナル
50ミリリットル
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野菜生活100エナジールーツ
50ミリリットル
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野菜生活100フルーティーサラダ
50ミリリットル
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白玉粉
150グラム
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(A)グラニュー糖
大さじ3
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(A)水
100ミリリットル
●作り方
- 1.
(A)を鍋に入れて煮溶かし、冷やしておく。
- 2.
白玉粉は50グラムずつに分けておく。
- 3.
(2)にジュースをそれぞれ加え、こねる。
- 4.
耳たぶ位の固さになったら適当な大きさに丸め、熱湯でゆでる。
- 5.
浮いてきたら氷水で冷やす。
- 6.
(5)を器に盛り、(1)を加える。
●ポイント/注意点
どの野菜生活でもおいしく作れます。
ジュースは固さを見ながら少しずつ加えてください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。