オレンジと鯛の地中海マリネ

●作り方

1. 1.

   オレンジは皮をむき、5ミリメートル厚の輪切りにする。

2. 2.

   鯛とたまねぎ、セロリを並べ、塩、EXバージンオリーブオイル、レモン汁をかけ冷蔵庫で冷やしておく（目安時間10分）。

3. 3.

   皿に（1）のオレンジを並べ、上に（2）の鯛と野菜をのせ、ブラックオリーブとパセリを飾る。

献立作成者：三菱食品

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。