トリプルベリー ティーソーダ

  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.1g　 カロリー：81kcal

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  • CO・OPただの炭酸水

    1本

  • トリプルベリージャム

    60グラム

  • アイスティー（無糖）

    200ミリリットル

  • （あれば）ミントの葉

    少々

●作り方

  1. 1.

    2つのグラスに、ジャムとアイスティーを入れて軽く混ぜ、氷（分量外）を入れる。

  2. 2.

    （1）に炭酸水をそっと注ぎ、（あれば）ミントの葉を飾る。

  3. 3.

    太めのストローやマドラーを添え、混ぜながらいただく。

●ポイント／注意点

＊氷を入れてから炭酸水を注ぐと、きれいに2層に分かれます。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。