にんじんオムレツ

  • 9−11カ月
  • 焼く
  • 茹でる

材料 1人分

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  • 野菜ピューレにんじん〔表示通りに解凍する〕

    大さじ2

  • (A)溶きたまご

    大さじ1と1/2

  • (A)ピーマン〔ゆでて5ミリメートル角に切る〕

    5グラム

  • 少々

作り方

  1. 1.

    ボウルに野菜ピューレにんじん大さじ1と(A)を入れてよく混ぜる。

  2. 2.

    フライパンに油を熱して(1)を入れて弱火でたまごに火を通し、形を整えて器にのせ、野菜ピューレにんじん大さじ1をかける。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。