簡単！シーチキンで無限キャベツ
●材料 2人分
時間：15分 塩分：1.3g カロリー：136kcal
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シーチキンLフレーク
1袋
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キャベツ〔ひと口大に切る〕
1/4個
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おろしにんにく
小さじ1/2
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マヨネーズ
大さじ1
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しょうゆ
小さじ2
●作り方
- 1.
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせ、耐熱皿に入れる。
- 2.
ラップをして電子レンジ（600ワット）で約3分加熱する。
●ポイント／注意点
＊にんにくをほんのりと効かせて風味アップ！手軽にキャベツがたくさん食べられる簡単レシピです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。