カリーブルスト

  • 焼く
  • 炒める
  • 揚げる

●材料 2人分

時間：30分　 塩分：1.8g　 カロリー：361kcal

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ドイツ、ベルリンでは定番のファーストフード。本来はソーセージで作りますが、ジューシーなあらびきステーキでアレンジしました。

  • おいしいをもっと！あらびきステーキ〔1枚を4等分に切る〕

    3枚

  • じゃがいも〔皮付きのまま一口大に切る〕

    2個

  • サラダ油（揚げ油）

    適量

  • 塩

    少々

  • たまねぎ〔5ミリメートル幅の薄切り〕

    1/2個

  • サラダ油

    小さじ2

  • （A）トマトケチャップ

    小さじ2

  • （A）ウスターソース

    小さじ1

  • トマトケチャップ

    小さじ2

  • カレーパウダー

    小さじ1

  • パセリ

    適量

●作り方

  1. 1.

    じゃがいもを素揚げし、塩を振る。

  2. 2.

    フライパンに小さじ1の油を熱し、たまねぎをしんなりするまで炒め、器に盛る。

  3. 3.

    （2）のフライパンに小さじ1の油を熱し、あらびきステーキを両面焼いたら（A）を入れ、炒め合わせる。（2）の上に盛り付ける。

  4. 4.

    （3）にケチャップをかけ、カレーパウダーを振り、（1）とパセリを添える。

●ポイント／注意点

献立作成者：プリマハム

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。