つかみ食べつくね

  • 9−11カ月
  • 焼く

材料 1人分

時間:15分 

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  • (A)若鶏挽肉パラパラミンチ〔解凍する〕

    15グラム

  • (A)ほうれん草〔葉のやわらかい部分をゆでてみじん切り〕

    大さじ1/2

  • (A)にんじん〔ゆでてみじん切り〕

    大さじ1/2

  • (A)片栗粉

    10グラム

  • (A)塩

    少々

  • 小さじ1

作り方

  1. 1.

    ボウルに(A)を入れ混ぜ、生地がまとまったら2等分にして丸めて成形する。

  2. 2.

    フライパンに油を引き、中火にし(1)を入れる。片面に焼色がついたら裏返し、ふたをして4分ほど蒸し焼きにする。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。