10種野菜のチャーハン

  • 12−18カ月
  • 炒める
  • 電子レンジ

材料 1人分

時間:15分 

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  • 彩り10種のミックスベジタブル〔電子レンジで加熱する〕

    50グラム

  • やわらかいご飯

    90グラム

  • ごま油

    小さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1/4

作り方

  1. 1.

    フライパンにごま油を引き、ご飯を入れて中火で3分ほど炒める。

  2. 2.

    彩り10種のミックスベジタブルを加え、しょうゆを回しかけて、全体を混ぜる。

ポイント/注意点

*電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。