野菜のココットキッシュ

  • 12−18カ月
  • 焼く
  • 茹でる
  • 電子レンジ

●材料 1人分

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  • CO・OP国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜〔表示通りに加熱する〕

    2個

  • ほうれん草〔ゆでて粗みじんに切る〕

    大さじ1

  • ベーコン〔5ミリメートル角に切る）

    小さじ1

  • 豆乳

    大さじ1/2

  • 溶きたまご

    40グラム

  • とろけるチーズ

    1/2枚

●作り方

  1. 1.

    ボウルにとろけるチーズ以外の材料を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    ココットに（1）を入れてとろけるチーズをのせ、180度のオーブンで15分ほど焼く。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。